Case #14 - Dormire: trattenere e lasciare andare

Julee quando siede con il gruppo si sente rilassata e assonnata.
Dice che ha sofferto di insonnia per 20 anni. Le chiesi cosa le accadde in quel periodo, lei disse che c'erano molte cose, era molto impegnata e non aveva tempo per dormire. Invece che esplorare il contesto, decidi di focalizzarmi sull'esperienza immediata con un esperimento Gestalt.
Le spiegai che il sonno si associa all'abilità di lasciar andare, e che di ciò era capace nel gruppo quando aveva sonno.
Quindi se lei aveva difficoltà a dormire, aveva logicamente una tendenza a trattenere.
La invitai quindi ad esplorare con me il trattenere  e il lasciar andare, tenendo il mio polso. Le chiedi poi di mostrarmi come lei lasciava andare in classe, e il modo in cui invece tratteneva quando andava a dormire.
Notai che il suo trattenere non era molto forte – giusto un poco con le due dita centrali. Portai la sua attenzione a questo fatto e di sperimentare il lasciar andare. Non le fu difficile.
Questo fu un piccolo esperimento, ma le diede un'esperienza diretta di ciò che stava facendo e di come fare qualcosa di diverso. Le consigliai di diventare consapevole, prima di andare a dormire, dei modi in cui tratteneva, e poi di ricardarsi del modo in cui lasciava andare il mio polso, e di come lasciava andare nel gruppo.
L'esperimento Gestalt consiste nel portar e le questioni nel presente per esplorarle in un modo attivo, corporale e creative. Spesso nello stesso rapporto tra paziente e terapista. Ciò aiuta inoltre il terapista a comprendere direttamente ciò che sta accadendo, invece che solo con una descrizione. L'esperimento apportò una nuova esperienza e portò alla consapevolezza cose che erano presenti, ma non erano state notate, o viste nel dettaglio. Nel Gestalt noi comprendiamo che quando si portano cose alla consapevolezza, queste non sono più bloccate, incomplete o divise…l'integrazione accade naturalmente. Questo è un concetto taoista.

Case #13 - Sogno di sangue

Liz aveva un sogno ricorrente. Le chiesi di raccontarmelo, in stile Gestalt, al tempo presente – questo è un modo per portare il paziente nel qui e  ora con un sogno.
Questo fu il modo in cui lo raccontò:

Sono su un treno, vicino a mia madre. Di fronte ci sono due ragazzi in divisa nerache ridono di me. Lei diventa triste, e loro vanno via. Ora uno urina vicino a me sul treno, scaricando del sangue dai suoi intestini. Il pavimento del treno è ora rosso forte. Sono spaventata. Lui sta lì in piedi col sangue che scorre attorno. All'altro corpo, accade la stessa cosa.
Quando arriviamo alla stazione c'è un dottore, è una nonna con molti utensili, sono sollevata che è qui.
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Le chiesi come si sentisse per connetterla ad un livello presente e profondo.
…
...spaventata, provo  un sentimento di morte, di solitudine.

Quando parla come il ragazzo del sogno, dice, sto perdendo energia, cado per terra. Non posso trattenere la mia forza vitale o riscaldare il sistema.

Le chiedo di entrare nel suo corpo -  questo per connettere l'esperienza del sogno alla sua esperienza somatica e portarla vicina a 'ciò che lei è'.

….lei sente un buco nel suo petto. Le chiedo quanto calore sente lei ora nel suo sistema. Lei risponde un 30%.
Le do un feedback – portando la sua esperienza somatica nella relazione

Io la sento come una persona calorosa . direi un 70%.

Le chiedo il perché della differenza – e le do un esperimento-  lei può alzare e abbassare il suo calore.

Ciò le permette di iniziare a lavorare sul problema emergente, il calore.
Quando lo abbassa, si sente cadere, ha freddo agli intestine.
Lei dice, che sente dolore effettivamente ai piccoli intestini, come punture di aghi, ha inoltre spesso freddo e le è difficile respirare in inverno.
Le chiedo di entrare nei suoi piccolo intestine ora.

…lei si sente pesante, vuota,  umida, immobile.
Lei dice che non si sente bene quando riceve fisicamente. Per lei è difficile prender e nutrimento dal cibo – è molto magra, ha bisogno di integratori. Quando la toccano si spaventa. Deve sforzarsi per rilassarsi. Non fa molto sesso. Lei ha bisogno di contatto, ma come un bambino.
Le chiedo di 'essere' il sangue del sogno – di esplorare il calore…

…lei dice, sono calda, piena di vita, colma di nutrimento. Il ragazzo mi rifiuta, esco dal sistema, non ho bisogno di lui.

le chiedo quale relazione ha ciò con la sua vita, per relazionare il sogno alla vita reale.

…lei parla del modo in cui rifiuta la vita…è tropo, da troppi problemi a volte, lei non si sente compresa, e una voce maschile in lei le dice che lei dovrebbe morire.

Le chiedo di suo padre…lui la respingeva sempre. Come bambina, lui era molto chiuso, non le parlava, guardava solo la tv o si isolava. Il suo viso era fermo, immobile. Lei era dispiaciuta per lui e si comportava come un ragazzo per fargli piacere…voleva solo vederlo felice e sorridente.

Ora che era adulta, quando vede il padre, ha male allo stomaco. Lui la guarda come un bambino piccolo che vuole la madre.

Quindi ora è chiaro. Come bambina lei aveva bisogno di calore dai parenti, da suo padre, ma invece era lei a riscaldarlo, e non avrebbe potuto. Il compito era tropo grande per una bambina, e ciò la vuotò della sua forza vitale. Ora lei non aveva una buona base di calore, si sentiva un po' prosciugata, poiché dava più di quanto prendesse. Ciò l'aveva resa una persona generosa e materna verso tutti, ma provava sempre dolore e vuoto.

Questo vuoto rappresenta un rifiuto alla vita, e  lei si trova in un impasse.
A questa punto noi non abbiamo risolto l'impasse, ma vi abbiamo portato consapevolezza. Per la Gestalt, tutti i cambamenti hanno inizio dalla consapevolezza